Что есть иммунитет как не возможность организма защищаться? Это врожденная способность нашего тела сохранять свою целостность и гомеостаз, но дело ведь не в одних только антителах! Двадцатый год показал всем, что требуется более объемный взгляд на проблему защиты, который включает в себя не только последние открытия медицины, но и опыт тысячелетий. Пример? В 2020 году неожиданно выяснилось, что европейское рукопожатие — не настолько полезная форма приветствия, как восточная традиция кланяться или складывать ладони перед грудью.

За прошедшие тысячелетия человечество сталкивалось с разными угрозами и накопило опыт, который лучше всего сохранился в древних матричных практиках — даосизме, буддизме, индуизме. Добавив сюда опыт и взгляд современных ученых, мастера клуба ИНБИ уже более 30 лет преподают целостную систему работы над совершенствованием организма. При таком интегральном подходе техники развития из разных культур дополняют друг друга так, чтобы человек мог растить свое тело, сознание и энергию как монолитную систему, способную противостоять любому вызову, будь то вирусы, стрессы, изменения условий жизни, давление масс-медиа, климатические и экономические перепады.

В переводе с латыни слово иммунитет означает «освобождение», «избавление» и, наверное, это лучшее описание того, чем мы будем заниматься на открытых занятиях. Осознанное освобождение тела, разума и энергии от устаревших или вредоносных вирусов, идей, паттернов. Присоединяйтесь!

Программа

• Йога звука. Целительная сила голоса

Целительная сила голоса — тема занятия мастера йоги звука Елены Дашкевич. Звук «изнутри» может достичь самых потаенных частей тела и души, недоступные порой для массажа, медикаментов или психологии. Мы будем заниматься освобождением от стресса на физическом и психическом уровнях. Звук — это вибрация, которая способна размягчить хроническое напряжение в мышцах, что позволяет телу расслабиться, а психике успокоиться. Йога звука снижает риск проявления психосоматических болезней, запускает омолаживающие процессы в теле, очищает и восстанавливает энергетическое тело. Вокальные практики помогают экологичному освобождению подавленных эмоций через прозвучивание их.

• Арома. Поддержка иммунитета с помощью эфирных масел

Натуральные эфирные масла растений с древнейших времен являются эффективной поддержкой и профилактикой здоровья. Практически каждая культура применяла как в быту, так и в терапии их целебные ароматы.

Натуральные ароматы и сегодня помогают нам защищаться от пагубных энергетических воздействий многочисленных вирусов, электронных гаджетов, негармоничных влияний. Мы познакомим вас с тайнами применения эфирных масел в арабской алхимической традиции, которая связана с искусством парфюмерии и ароматерапии.

• Даосские практики: даосская йога, тайцзи-цигун, даосская алхимия

Популярность даосских практик — тайцзи-цюань, цигун, даосской женской йоги и алхимии как раз в том, что они помогают настроить тело на его «изначальное», заложенное природой качество, утраченное за счет неправильной физической нагрузки, болезней, вредных привычек и пр. В даосских практиках выстраивается правильная циркуляция энергии, ментальная сила, так как практика требует сознательного участия в каждом движении, увеличивается общая энергоемкость. Даосские практики опираются на единство тела, энергии и сознания, ведь только целостное развитие обеспечивает подлинное здоровье, силу и долгую активную жизнь.

В фокусе наших открытых занятий станут критически важные для иммунитета вещи: очищение лимфатической системы, получение дополнительного источника энергии, выстраивание замкнутой системы циркуляции энергии в теле, при которой человек не теряет силы, а напротив, только увеличивает свой потенциал. Активным долголетием в даосской традиции считается возраст 100—120 лет!

• Искусство развития мозга. Управление иммунитетом

Обыденное мнение за фразой «развитие мозга» видит лишь развитие аналитических, когнитивных способностей (памяти, внимания и т.д.). Однако стоит вспомнить, что мозг содержит большое количество желез, которые производят гормоны, управляющие функциями организма. Всплеск интереса к этим возможностям головного мозга начался в XX веке, исследования гормонов породили множество направлений в науке, таких как нейроиммуноэндокринология и нейроэндокринология. То есть под «развитием мозга» следует видеть не только развитие способностей, так сказать, внешне направленных, но также и «внутренних» способностей. Развитие мозга — это управление производством гормонов в собственном теле, и, как следствие, высокий уровень иммунитета, эмоциональная и физиологическая сбалансированность. И именно в древних культурах — суффизме, даосизме, буддизме, мы находим эффективные практики управления железами внутренней секреции. Мировым трендом стало обращение нейрофизиологии, например, к изучению техник медитации.

• Йога Сукшма Вьяяма. Универсальное решение для иммунитета

Класс по йоге Сукшма Вьяяме состоит из несложных упражнений, направленных на проработку энергетических центров, каналов и всех структур тонкого тела. Это комбинация простых движений, дыхательных техник, бандх, крий, оказывающих эффект на физическое тело не напрямую, а путем воздействия в первую очередь на энергетическую, тонкую составляющую человека.

Расписание

11:00—12:00 Йога звука. Целительная сила голоса. Елена Дашкевич

12:00—13:00 Арома. Поддержка иммунитета с помощью эфирных масел. Мария Пчелина

13:00—14:00 Даосская йога. Раскрытие дополнительных источников энергии. Антон Дубец

14:00—15:00Тайцзи-цигун. Совершенное тело. Алексей Хомяков

15:00—16:00 Искусство развития мозга. Управление иммунитетом. Роман Алексеев

16:00—17:00 Даосская алхимия. Очищение лимфатической системы. Елена Виткова

17:00—18:00Йога Сукшма Вьяяма. Универсальное решение для иммунитета. Дмитрий Сканда